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Hoy vamos a hablar de un deporte muy conocido: El KARATE.
Es un arte marcial tradicional de las islas Ryukyu pertenecientes hoy día a Japón, basado en
algunos estilos de las artes marciales chinas, o Whu Shu y en menor medida en otras disciplinas
provenientes del sureste asiático.
Este deporte tiene muchos
tipos de práctica y objetivos que entre ellos destacan:
JUNTAI TAISO: Métodos de calentamiento y acondicionamiento
físico
KIME: Intención emocional
TOBI WAZA: Técnicas de golpeo
en salto.
Entre otros.
El karate tiene muchos beneficios. Uno de ellos es
practicarlo y fomentarlo en edad escolar. Sus beneficios son:
1. Desarrolla la
concentración, el auto control, y la confianza en uno mismo.
2. Pone el cuerpo en forma
y mejora la coordinación.
3. Aumenta la fuerza, la
rapidez y la flexibilidad.
4. Enseña a respetar a
los compañeros y a trabajar en equipo con humildad.
En España cada vez es más
popular este deporte sobre todo por los valores y disciplina que fomenta.
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